걷쥬 앱으로 충청남도 도민 건강 지키고 현금 포인트 받는 방법

 

  충청남도는 스마트폰 앱 "걷쥬"를 통해 도민과 행복 걷기 운동을 전개하고 있는데요. 걷죠 앱을 이용한 걷기 운동으로 건강도 지키고 적립된 현금 포인트를 통해 다양한 혜택도 누릴 수 있답니다. 오늘 이 시간에는 "걷쥬 " 앱의 사용 방법과 각종 지원 혜택, 걷기 운동의 효과 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

1.  걷쥬 앱은?

  "걷쥬"앱은 걷기 등 일상생활에서 참여할 수 있는 생활체육을 통한 체력 증진을 독려하기 위하여 충청남도에서 개발한 스마트폰 앱입니다.

  "스포트는 복지다" 라는 구호 아래 추진하는 충남도민과의 행복 걷기 사업은 "걷죠" 앱을 통해 목표 걸음 수 달성 시 포인트 적립 등의 혜택을 제공한다고 합니다. 

 

2. 걷쥬 앱의 지원 혜택은? 

  걷쥬 앱이 선풍적인 인기를 끌고 있는 이유는 걷기 운동을 통해 건강증진을 할 수 있고, 이와 더불어 현금성 포인트 지급과 농산물 지급 등의 혜택을 누릴 수 있기 때문입니다. 이러한 혜택은 충청남도 도민에 한해 받을 수 있다고 하니 참고 바랍니다. 

  - 1개월 간 30만 부를 걸으면, 3,000포인트 지급 >> 카페 또는 편의점에서 현금처럼 사용 가능

  - 1일 7,000보 이상, 월 20만 보 이상 달성한 65세 이상 어르신에게 2만 원 상당의 농산물 지급

 

 3. 걷쥬 앱의 인기 비결은?

  걷쥬 앱은 아무래도 걷기만 해도 현금성 포인트나 농산물을 지급해 주니 어린아이부터 어르신 분들까지 남녀노소 누구나 부담 없이 걷기 운동을 통해 건강도 지키고 다양한 혜택을 누릴 수 있어 인기가 많은 것 같습니다.

  2020년 2월 서비스를 개시한 이후로 현재 이용자 수 30만 명 돌파를 앞두고 있으며, 충청남도 도민 7명 중 한 명이 가입하여 활용하고 있다고 하니 그 인기를 실감할 수 있겠습니다.

 

4. 걷쥬 앱 설치 및 이용 방법 

  걷쥬 앱은 구글 플레이와 앱스토어에서 "걷죠" 검색을 통해 다운을 받을 수 있습니다. 앱을 다운로드 후 실행하여 개인정보를 입력한 후 충청남도 도민 인증을 받고 가입을 완료하면 걸음 수가 자동으로 카운트되면서 걷죠를 통한 걷기 운동이 자동으로 시작됩니다. 이제부터는 휴대폰을 몸에 지니고 걷기 운동에만 집중하시면 되겠습니다. 

걷쥬 앱 설치 방법

 

5. 걷기 운동의 효과 

  규칙적인 걷기운동은 스트레스를 해소하고, 우울증 완화, 기억장애 개선, 골다공증 예방, 신장병 예방, 다이어트에 효과가 있고 혈액 순환을 도와주어 심장과 폐 기능을 강화해 혈압을 낮춰줍니다. 또한 혈당 수치를 떨어뜨려 당뇨의 위험을 감소시키고 하지정맥류 예방과 소화 불량 완화, 관절 통증 완화, 불면증 개선 등에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어 걷기 운동만 잘해도 건강을 지킬 수 있을 듯합니다. 

 

  지금까지  "걷쥬 " 앱의 사용 방법과 각종 지원 혜택, 걷기 운동의 효과 등에 대해 알아보았는데요. 충청남도 도민이라면 걷죠 앱을 통한 걷기 운동으로 건강도 지키고 다양한 혜택도 누리셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.